Yoga online
Formación Online de Yoga · Módulos de Entrenamiento
Nuestra formación online está organizada en 10 módulos progresivos, diseñados para guiarte paso a paso en tu camino dentro del yoga. El recorrido comienza con las bases y va aumentando en profundidad, hasta llegar a la preparación para el examen final, asegurando que cada estudiante desarrolle no solo conocimientos técnicos, sino también una práctica consciente, integral y transformadora.
Módulo 1
Este módulo inicial sienta las bases de la formación. Incluye la orientación general, prácticas fundamentales y primeras nociones de meditación y filosofía.
Módulo 2
Profundiza en la práctica de asanas, pranayama y meditación. Reforzamos conceptos filosóficos y se proponen tareas prácticas para consolidar el aprendizaje.
Módulo 3
Se consolidan las prácticas anteriores y se avanza hacia un nivel más profundo de experiencia en asana, meditación y pranayama. Se incluye práctica en directo.
Módulo 4
Introduce estilos de yoga específicos (Hatha y Ashtanga), laboratorios de filosofía y grabaciones de las clases en directo. El enfoque es ampliar la visión práctica y teórica.
Módulo 5
Afianzamos la práctica personal con sesiones completas de asanas, meditación y pranayama. Se incluye un laboratorio filosófico y las clases en Zoom para acompañamiento en directo.
Módulo 6
El sexto módulo profundiza en la integración entre teoría y práctica. A través de las sesiones en vivo y los deberes, el estudiante desarrolla mayor autonomía en la práctica de yoga.
Módulo 7
Cerramos un ciclo de aprendizaje con prácticas completas de asanas, meditación y pranayama, junto con bases filosóficas sólidas. Se enfatiza en la autonomía y profundidad del estudiante.
Módulo 8
Este módulo continúa el proceso formativo con una práctica más autónoma. Se centra en la profundización de la práctica física, mental y respiratoria con apoyo teórico.
Módulo 9
Afianzamos la práctica con sesiones en directo y un equilibrio entre asana, meditación y pranayama. Se fomenta la integración de los conocimientos en la práctica personal.
Módulo 10
Este último módulo prepara al alumno para el examen final y la culminación de la formación. Reúne todos los elementos de la práctica, integrando teoría, filosofía y práctica personal.